Título: Mi historia del corazón: cuando aprendí a escucharme Mi nombre es Loli Cabra y…

Título: Mi historia del corazón: cuando aprendí a escucharme
Mi nombre es Loli Cabra y vivo en España.
Durante muchos años estuve acostumbrada a cuidar de los demás: de mis hijos, de mi familia, del trabajo y, especialmente, de mi hijo Álex, un joven con autismo y grandes necesidades de apoyo.
En octubre de 2018 me operaron a corazón abierto debido a una cardiopatía congénita que había pasado desapercibida durante años.
De repente, ocurrió algo a lo que yo no estaba acostumbrada: la persona que siempre cuidaba de los demás necesitaba ser cuidada.
Mi proceso de cambio personal ya había comenzado antes de aquella operación. No puedo decir que entrara en el quirófano siendo una persona y saliera siendo otra. Pero aquella experiencia sí fue un momento importante de mi camino.
Poco a poco fui comprendiendo algo que puede parecer muy sencillo, pero que a mí me había costado mucho aceptar: yo también necesitaba cuidarme.
Empecé a reservar espacios para mí, a hacer ejercicio, meditar, leer, formarme y, sobre todo, escucharme.
Ese proceso también fue cambiando mi manera de afrontar las dificultades y de acompañar a mi hijo. Intenté pasar de preocuparme constantemente a ocuparme, de reaccionar a reflexionar y de mirar únicamente sus dificultades a descubrir también sus capacidades.
Con los años, todo este recorrido terminó inspirando mi libro y mi pódcast, ambos llamados El Camino del Corazón.
Hoy el corazón tiene para mí dos significados.
Está el corazón físico, el que un día tuvieron que operarme.
Y está ese otro corazón que representa para mí la conexión, la aceptación, el amor y la manera desde la que decido atravesar las dificultades que la vida me presenta.
Por eso, en este Día Mundial del Corazón, quiero compartir especialmente un mensaje con todas aquellas personas que dedican gran parte de su vida a cuidar de los demás:
Cuidarte no significa querer menos a las personas que amas. Tú también tienes que formar parte de las personas a las que cuidas.
Loli Cabra España Autora y creadora de El Camino del Corazón Mail: loli.cabra.6618@gmail.com Episodio: https://youtu.be/Pzp5vYSzNUg