Inspirez l'action en vous lançant le défi de faire 25 minutes de mouvement par jour en septembre et utilisez le mouvement, la nutrition et la pleine conscience lors de la Journée mondiale du cœur pour garder le rythme !
25 minutes de mouvement en septembre pour célébrer le 25e anniversaire de la Journée mondiale du cœur
Qu'il s'agisse de courir, de faire du vélo, de pratiquer un sport, de danser ou même d'aller faire ses courses à pied, tout compte !
Bougez 25 minutes par jour en septembre pour sensibiliser le public et encourager l'action par le mouvement.
N'oubliez pas de partager votre parcours sur les médias sociaux afin d'inciter les autres à faire de même. Tag @WorldHeartFederation et utilisez les hashtags #DontMissABeat et #Journée mondiale du cœur!
Faites équipe avec les clubs et les équipes sportives de votre région
Saviez-vous que 30 minutes d'exercice quotidien suffisent pour lutter contre 80 % des maladies cardiovasculaires ? Pourtant, un adulte sur trois ne bouge pas assez. L'initiative "Play with heart" consiste à utiliser notre amour du sport pour sensibiliser le public à la santé cardiaque et au pouvoir du mouvement. À l'occasion de la Journée mondiale du cœur, mobilisez les clubs et les équipes sportives de votre région pour inciter les gens à penser à la santé cardiaque. Voici quelques idées pour vous aider à démarrer :
Partagez vos activités sur les médias sociaux et marquez-les @WorldHeartFederation et utilisez les hashtags #DontMissABeat et #Journée mondiale du cœur!
Nous remercions nos 2025 sponsors
